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柔道講習会について(報告)

平成29年2月19日(日)、国体強化事業(トップアドバイザー招聘)として、愛知県の大成中学校・高校の監督である石田輝也先生による柔道教室を開催しました。
最初にウォームアップを兼ねたサーキットトレーニング、筋力や体幹を高めるパワートレーニングなど日常取り入れている練習メニューを紹介いただきました。後半は、試合の勝敗を大きく左右する組み手のテクニック、効果的な打ち込みや投げのノウハウを惜しげなく披露していただきました。参加した中学生、高校生は教えられた内容を互いに確認し合っていました。

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posted by 佐賀県柔道協会 | 各種報告